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5 regole per migliorare la routine
Come migliorare la propria routine quotidiana e vivere meglio
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Come migliorare la propria routine quotidiana e vivere meglio
Meno notifiche e più concentrazione. Alla scoperta del Digital Detox con Alessio Carciofi.
Una routine quotidiana più lineare può aiutarci a ritrovare un nuovo benessere, fisico e psicologico. Ma come fare ordine e trovare ritmi regolari? Te lo suggeriamo noi, in 5 semplici mosse!