SOJASUN - La soia nella vita quotidiana - La soia nella vita quotidiana

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La chiave di una corretta alimentazione risiede nella varietà. I prodotti di soia si inseriscono facilmente in questo equilibrio.



Qual è la soluzione?
Alternare le fonti di proteine animali (carne, uova, salumi…) con buone fonti di proteine vegetali, come gli alimenti alla soia: un Piatto Pronto o uno burger Sojasun, un dessert o una bevanda, vi daranno il giusto tono !

I riferimenti SOJASUN per un’alimentazione equilibrata
Frutti e verdure	almeno cinque al giorno
Pane, cereali, patate, legumi secchi	a tutti i pasti (secondo l’appetito e l’attività fisica), privilegiando i cereali completi
Latte e latticini (yogurt, formaggi). Bevande e dessert Sojasun	Tre al giorno
Carne, pollame, prodotti della pesca, uova, burger Sojasun, Piatti Pronti Sojasun	da una a due volte al giorno (secondo l’appetito e l’attività fisica)
Materie grasse aggiunte	limitarne il consumo, privilegiando gli olii vegetali crudi
Dolciumi	limitarne il consumo e privilegiare lo zucchero di canna non raffinato
Bevande	acqua a volontÃ
Sale	limitarne il consumo e privilegiare il sale marino non raffinato
Attività fisica	almeno l’equivalente di mezz’ora di cammino di buon passo al giorno